Punane peet: looduslik jõud vereringele ja vastupidavusele

Punane peet on tuntud oma võime poolest parandada verevarustust ja tõsta füüsilist vastupidavust tänu selles sisalduvatele nitraatidele. Vaid sada grammi peeti päevas aitab varustada keha vajaliku folaadi ja mangaaniga. Peet on kõige kasulikum toorelt riivituna või kergelt aurutatuna kümme minutit. Lisage salatisse üks supilusikatäis kanepiseemneid, et suurendada tervislike rasvhapete osakaalu. Regulaarne peedi tarbimine vähemalt kolm korda nädalas aitab kehal mürkainetest vabaneda ja toetab maksa tööd.